Вегетарианство. Польза или вред?

Я и дети вегетарианцы.
Ходим в любые заведения. Везде есть что поесть. Просто просим не добавлять мясо. Например, где бургеры, то можем попросить бургер с грибами. Или дети едят фри и яйцо или хэшбраун. Нигде и ни разу нам не отказали изменить блюдо.

Iron Fist детям 9,8 и 6
вегетарианцы они чуть больше 4 лет.
я дольше.
я потихонечку перестала давать им мясо.
сама рыбу не ела но рыбу им давала.
Муж мясо ест. Т.е. мясное есть что-то в холодильнике.
Они не станут его есть. Мои родители и муж пробовали втихоря когда меня не было дома. Думая, что я им запрещаю. ничего не вышло.
От рыбы отказались сами увидев рыб живых.

Iron Fist я понимаю что вы выросли на сказках про то, что без мяса никуда. И это важно. Но, знаете, времена меняются. Люди узнают больше и меняют свой взгляд на многое. Все больше и больше народа отказывается от мяса. В калифорнии на автобусах видела рекламу: становись лучше. Будь вегетарианцем.

Цитата
Одно дело, когда сформировавшийся человек сам осознанно делает свой выбор, на основе каких-то своих убеждений. Другой, когда вы делаете его за своих детей, когда они находятся на стадии активного роста и развития, лишая их важных микроэлементов.

каких? чего мои дети недополучают?
Вы хоть на это в состоянии ответить или бабушка не рассказывала?

Iron Fist, в мясе нет ничего такого что нельзя было бы получить не из мяса.
Зато вреда от мяса предостаточно. Не берём уже моральную сторону этого вопроса.

Цитата
Инна пишет: нет ничего такого что нельзя было бы получить не из мяса.

Мм...а как же ключевой для развития мозга витамин B12? Который отвечает за психическое развитие ребенка

Недостаток рибофлавина снижает иммунитет ребенка. Конечно, этот витамин содержится не только в мясе, он также присутствует в листовых овощах. Но чтобы ребенок получил суточную норму В2, он должен съесть не менее полукилограмма салата.

Что еще?
Железо. Оно помогает разносить вместе с кровью кислород. Недостаток этого микроэлемента приводит к быстрой утомляемости, замедлению роста, беспокойному сну и плохому аппетиту. Железо содержится и в продуктах растительного происхождения. Но из растительной пищи оно плохо усваивается организмом. Чтобы восполнить недостаток железа, за день ребенок должен съедать не менее 50 яблок

Но вы наверняка жуете витатинки гамиз. 21 век же на дворе.

Запасаемся попкорном 🍿

Сегодня же поговорю с собакой о моральной стороне вопроса.

Цитата

Iron Fist пишет: Цитата Инна пишет: нет ничего такого что нельзя было бы получить не из мяса. Мм...а как же ключевой для развития мозга витамин B12? Который отвечает за психическое развитие ребенка Недостаток рибофлавина снижает иммунитет ребенка. Конечно, этот витамин содержится не только в мясе, он также присутствует в листовых овощах. Но чтобы ребенок получил суточную норму В2, он должен съесть не менее полукилограмма салата. Что еще? Железо. Оно помогает разносить вместе с кровью кислород. Недостаток этого микроэлемента приводит к быстрой утомляемости, замедлению роста, беспокойному сну и плохому аппетиту. Железо содержится и в продуктах растительного происхождения. Но из растительной пищи оно плохо усваивается организмом. Чтобы восполнить недостаток железа, за день ребенок должен съедать не менее 50 яблок. Но вы наверняка жуете витатинки гамиз. 21 век же на дворе.

Меня тоже очень интересует откуда Вы и Ваши дети получают Вышеперечисленные витамины и микроэлементы? В особенности В12.
Я на одном из форумов (на котором и Вы читаете и пишите) читала реальный опыт вегетарианства. Так там женщина по итогам вегетарианства заимела нехилый такой дефицит В12, подтвержденный анализами. Вот мне и стало интересно как Вы справляетесь с такой проблемой.

Хоть я и считаю Iron Fist`a крайне редкостным [удалено модератором], но вот тут с ним соглашусь. Ладно [удалено модератором] и готова гробить себе здоровье, это ее выбор. Но растущий организм ребенка, навязывая ему свои непонятные решения? Лишая ребенка какого-либо выбора, ограничивая его развитие. [удалено модератором]
А аргумент "Так написано на автобусе в Калифорнии" это конечно мощно "На заборе тоже написано, а там - дрова" (с)