Йога - это здорово
я конечно новичок в этом деле, занимаюсь йога баланс уже как месяц. Конечно первое занятие очень запомнилось. Тело страдало целую неделю, все кости болели, ныло, растяжка не реальная.
Но хочу сказать, что теперь, чувствую себя, на возвышенности какой-то. Не хожу а летаю, после йоги такой прилив сил, бодрости. Восстанавливается моя дыхательная система (порой бывала трудно дышать). И килограммы как то стали уходить
Вечерами не тянет меня что-нибудь эдакое перекусить
Научилась освобождать свою голову от всяких мыслей. Йога это плюсы к твоему здоровью. Пока что мне нравится, буду и дальше усовершенствоваться
пы.сы. научилась наконец то принимать позу "кобры"