$3.50 на еду в день??

Ну во первых, я не язвила,а пыталась узнать получается ли у вас получить все БЖУ при такой экономии на еде. Если получается, я только за. Я тоже не покупаю все подряд и коробками. Мы не покупаем чтобы потом выбросить.

Цитата
Lord_Ehrgeiz пишет: Так и представляю себе, как эти два любителя съязвить

Было бы над чем язвить. Malnutrition, который очевидно имеет место в вашей семье, вызывает искреннее сожаление. И если ваши эксперименты над собой касаются только вас, то не совсем понятно зачем ставить эксперименты на детях.

Цитата
sabinna09 пишет: например-он все таки кормит детей нормально,и вообще они едят больше,чем он нам говорит

Ну, теоретически да - есть вероятность, что он в реальной жизни ест ананасы и жует рябчиков, а фотки холодильника, в котором мышь повесилась постит дабы разжалобить обитателей форума.

Цитата
Lord_Ehrgeiz пишет: Так и представляю себе, как эти два любителя съязвить садятся за обеденный стол с калькулятором и говорят - "погодь, мать, я щас БЖУ посчитаю, ато ведь важно знать, какая в этой порции еды физиологическая ценность".

Честно говоря не думал, что для человека с высшим техническим образованием посчитать рацион своей семьи окажется такой уличной магией.
Ладно, рассказываю хак: БЖУ совершенно не обязательно считать прямо за обеденным столом - достаточно подбить баланс по продуктам за месяц (или за два, или за три - чем больше, тем точнее).
Например, было съедено (ну или на крайний случай, куплено, но "съедено" надежнее) в две колонки:
1. моложко - 28 литров
2. фарш - 1.5 кг
3. рыба - 2 кг
4. рис - Х кг
5. вермишель - Y кг
и т.д. Благо, с Вашей нелюбовью к разнообразию еды, строчек окажется совсем немного.
далее вбиваете в гугле <название продукта на английском> nutrition facts и записываете в три колонки количество БЖУ в соответствующих единицах и умножаете на значение из второй колонки (количество). Потом в конце суммируете последние три колонки. Так сложно?

Цитата
Lord_Ehrgeiz пишет: Разнообразно не значит хорошо. Это баловство, ИМО.

А я то думал, кого Вы мне регулярно напоминаете:

Цитата

Ровно в двенадцать часов Александр Иванович отодвинул в сторону контокоррентную книгу и приступил к завтраку. Он вынул из ящика заранее очищенную сырую репку и, чинно глядя вперед себя, съел ее. Потом он проглотил холодное яйцо всмятку. Холодные яйца всмятку — еда очень невкусная. И хороший веселый человек никогда их не станет есть. Но Александр Иванович не ел, а питался. Он не завтракал, а совершал физиологический процесс введения в организм должного количества жиров, углеводов и витаминов. (с) Ильф и Петров.

Цитата
Lord_Ehrgeiz пишет: Вы бы как-то определились, вон намедни заявляли, что Цитата Bayda пишет: Человеческие детеныши вообще приспособлены для того, чтобы выживать в самых неблагоприятных условиях а тут вдруг какая-то "потребность в белке".

А что тут определяться? То, что человеческий детеныш способен выживать в неблагоприятных условиях совершенно не означает, что неблагоприятные условия для него лучше и их нужно ему устраивать при каждом удобном случае.

Цитата
Lord_Ehrgeiz пишет: Я понимаю, конечно, что скорее всего в Вашей семье детьми, в частности их кормлением в младшем дошкольном возрасте, больше занималась Ваша супруга, но, даже Вы должны были обратить внимание, с какой "охотой" мясо ест двухлетний ребенок.

Во-первых, мои дети практически в любом возрасте ели мясо с переменной охотой - одна ела, а другая нет.
Во-вторых, учитывая вашу нелюбовь к разнообразию, то однообразную пищу даже взрослые едят с особой "охотой", не говоря уже о детях.
А в-третьих, учитывая предыдущую цитату, сегодня явно не ваш день по части логических построений: если бы у Вас в рационе были конфеты, то вы бы наверное заметили, с какой охотой трех-четырех лет ест конфеты. И что по вашему это означает? Что конфеты - самый необходимый элемент в детском питании и нужно их давать почаще?

Цитата
Lord_Ehrgeiz пишет: Не обращали? Погуглить бы, да вряд ли поможет... Заняты были, на работе?

Опять мимо - я Вам уже говорил, что где-то полтора года (от нескольких месяцев до где-то двух лет) я безвылазно провел с детьми. Кстати, без всякой финасовой независимости.

Цитата
Lord_Ehrgeiz пишет: Эх, рассказал бы Вам тогда кто-то о ФН, может отложили бы карьеру программиста на пару лет - никуда код от Вас не убежал бы - и больше времени с детьми провели?

Вам тоже уже давненько кто-то рассказал про ФН, но что-то не сильно помогло: вместо того, чтобы проводить время с семьей Вы занимаетесь маханием флагом, общением с автоответчиком, разгадыванием докторских иероглифов и прочими увлекательными вещами.

Цитата
Lord_Ehrgeiz пишет: поставлю-ка я эксперимент на своих детях и сделаю их диету в десять раз богаче, чем у меня в их возрасте!

Вам это кажется чем но необычным? Или Вы решили, что раз у Вас было совково-вермишельное детство, то у Ваших детей должно быть точно такое же?

Цитата
sabinna09 пишет: Автор темы человек верующий,врать осознанно,намеренно, он бы не стал. ( я надеюсь).

Автор темы никогда не врет, он "манипулирует правдой". Это, кстати, его фраза.
Другой вопрос, что, вероятно, он не совсем отдает себе отчет, что это одно и то же.

Цитата
sabinna09 пишет: автор выдает желаемое за действительность- в этом случае, он не несет ответственности за свои действия, ибо это уже говорит о заболевании психики.

Уверяю, все у него в порядке с психикой. Человек просто требует себе внимание.

Цитата
Lord_Ehrgeiz пишет: И если уж я вырос достаточно здоровым и крепким, то какими богатырями вырастут мои дети, я даже боюсь себе представить!

Есть такое выражение: здоровых людей нет - есть недообследованные!
Но вы, как человек из околочернобыльской зоны, безусловно, имеете право думать иначе.

Интересно наблюдать, как вы яростно критикуете события/предметы/действия, доступа к которым у вас нет и не предвидится (либо которые доступны исключительно редко или случайно):

- поездки/путешествия на большие расстояния
- хорошая одежда
- полноценное питание
- кружки/секции для детей
- выбор прескул/школы
- хорошо оплачиваемая работа
- автомобиль
- медстраховка

Этот список для яростной критики пополняется с каждым разом, когда появляется новая недоступная опция. Изредка, когда опция переходит в категорию доступных, происходит rollback под названием "передумал".

Какой же это оффтоп? Хотя да, наверное вы правы - понятие "полноценное питание" не имеет к этой теме никакого отношения.

Цитата
Lord_Ehrgeiz пишет: А теперь как с помощью этого "бесполезного занятия" вычислить, сколько в день БЖУ употребил мой двухлетний Станислав?

Если в общей диете окажется, что белка у вас намного меньше по отношению к углеводам, чем нужно, а рацион у всех примерно одинаковый, то не трудно будет догадаться, что у двухлетнего Станислава тоже будет нехилый перекос по белкам.

Цитата
Lord_Ehrgeiz пишет: Так вот, отбросив в сторону тонну белка из бобовых и орехового масла

Т.е. Вы ребенку вместо порции мяса даете равные по белкам три миски фасоли? Нет, Вы явно практику по экспериментам над людми проходили у какого нибудь доктора Менгеле.

Цитата
Lord_Ehrgeiz пишет: Жаренное куриное яйцо содержит чуть больше 14г белка!

Искрометное гугление - не Ваш конек. 14г (не знаю, откуда два лишних грамма белка в яйце могут образоваться в процессе жарки, ну да ладно), это не в одном яйце, а в 100 граммах яиц. В одном яйце соответсвенно 6 г.

Цитата
Lord_Ehrgeiz пишет: я и раньше рассказывал, что куриное яйцо это самый дешевый источник белка [животного происхождения], и продолжаю быть в этом уверен!

Украинская народная мудрость по этому поводу говорит "дешева рибка погана юшка".

Цитата
Lord_Ehrgeiz пишет: Ладно, ладно, не сто а 96, но сто так классно звучит!

Звучит то классно, но если бы Вы попробовали посчитать, то выяснили бы, что это всего 21 грамм белка в день на четверых человек.

Цитата
Lord_Ehrgeiz пишет: Может как раз хватит,

Если бы Вы не гадали, хватит или не хватит, а попробовали наконец погуглить сколько белка нужно в день, то выяснили, что этого не хватит и близко, причем даже на одного ребенка.

Цитата
Lord_Ehrgeiz пишет: Думаю, всем понятно, что дневная норма потребления белка 34хлетним мужчиной и годовалым ребенком немноооооожечко различается.

Это собственно только усугубляет ситуацию: поскольку Ваш ребенок ест в среднем не 13г мяса в день, а, например, 9г, то белка в его рационе будет еще меньше.

Цитата
Lord_Ehrgeiz пишет: Вот я Вам даже статью нагуглил - посмотрите на досуге: клац!

Вы детей тоже по статьям из гугля лечите? Сходите к врачу, и послушаете, что он скажет по поводу уровня плохого холестерина в крови.

Цитата
Lord_Ehrgeiz пишет: помочь Вам с математикой?

Поскольку помощи с математикой (т.е. конкретной цифры, сколько Ваша семья потребляет в месяц белков), я так и не увидел, то похоже это мне Вам прийдется помочь с математикой.

Цитата
Lord_Ehrgeiz пишет: 8 грамм белка в одной чашке - вуаля!Сколько чашек в 28 литрах (или сколько там было молока)??

в литре молока 32 грамма белка, то соответсвенно если взять 28 литров за 28 дней, то как раз и получается 32 грамма в день. Т.е. белков из яиц и молока на одного ребенка уже почти хватает, если скормить ему все яйца и все молоко. Белков из мяса и рыбы на второго ребенка и близко не хватает, даже если скормить ему все мясо и рыбу. А где в вашей семье белковый рацион на двоих взрослых, одна из которых - кормящая мать, я вообще не представляю.

Bayda,
о молоке.

Суть в том, что Вы хотите видеть мясо, забывая о том, зачем мы его едим. Все, что я хочу Вам (и тому, второму) сказать, это то, что я выложил фото всех своих покупок в Феврале, а также фото своих "запасов", переходящего остатка. Не увидав там "мяса-мяса-мяса", Вы пошли на поводу (того, второго), и закрыв глаза на все остальные источники белков делаете [неверные] выводы о неполноценном питании. Раз Вы уже нагуглили себе и калькуляторы столько информации о пищевой ценности продуктов питания, то можете и сложить их вместе. Убедитесь, что питание в моей семье прекрасное, сбалансированное и достаточное для роста детей и для поддержания меня и супруги в хорошей форме! А-то вон кое-кто (тот, второй) пророчил мне ожирение в прошлом году - я все жду, когда же, когда...

Кстати да, супруга моя Эммануила грудным молоком не кормит, и в 2019м, если не ошибаюсь, не кормила.